戶(hù)外圈的“潛規則”：一、混帳可以，不要混袋。睡袋是貼近身體的物品，加上暴走了一天，身上總會(huì )有很多汗，路上無(wú)法洗澡，到了晚上就鉆進(jìn)睡袋睡覺(jué)了，睡袋通常也是充滿(mǎn)“個(gè)人氣息”的，當然不能外借了。二、自愿參與，謝絕抱怨。無(wú)論是徒步、登山、還是騎車(chē)，戶(hù)外活動(dòng)都是自愿參與、自由結伴成行的活動(dòng)，所以驢友們都應當在出發(fā)前，對自己所要踏上的戶(hù)外路線(xiàn)，路程路況和風(fēng)險等，要詳細了解。戶(hù)外旅途中，會(huì )有各種可能出現的狀況，在遇到困難時(shí)，驢友們都是會(huì )秉承，自己對自己負責的原則，不能怨天尤人，也不要埋怨隊員。三、補給自備，謝絕外借。四、只稱(chēng)呼外號，隱私不要挖。次認識別人時(shí)，可以聊一些玩戶(hù)外的情況，比如從事戶(hù)外旅行多少年了，曾經(jīng)去過(guò)哪里，有什么人生感悟和體會(huì )等等，遇見(jiàn)女生也不要詢(xún)問(wèn)年齡、收入、職業(yè)。五、敢承擔責任，做個(gè)熱心腸。協(xié)力完成任務(wù)，在有余力的情況下，去幫助其他人，這是一種戶(hù)外精神。六、黑暗很可怕，有光也不借。常見(jiàn)的光源裝備包括：手電、頭燈、蠟燭、火柴、化學(xué)熱力帶和罐裝點(diǎn)熱器等，這些都是消耗品，一般情況下是不外借的。成都高性?xún)r(jià)比戶(hù)外用品購買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運動(dòng)服務(wù)有限責任公司。成都性?xún)r(jià)比高的戶(hù)外用品品牌排行榜

早的冰爪要追溯到16世紀，歐洲的獵人為了打獵，需要到有冰雪覆蓋的深山老林，人們便發(fā)明了前腳掌的四齒簡(jiǎn)易冰爪。目前市場(chǎng)上有種類(lèi)繁多的冰爪，兩個(gè)基本的分類(lèi)是：綁式冰爪和卡式冰爪。綁式冰爪在前后都有一個(gè)柔軟的套環(huán)可以隨意拉伸，穿好后腳比較舒適。綁式冰爪基本上可以套在任何塑料或皮制的高山靴上，非常適合于在冰雪地形活動(dòng)，這是它的比較大優(yōu)點(diǎn)。價(jià)格較卡式冰爪更便宜，穿戴方便對鞋的要求不太高，可用在很多冰雪地形行走。但如果是較陡的坡度或進(jìn)行技術(shù)型攀冰，這類(lèi)冰爪的穩固性和支撐性就不太合適了?？ㄊ奖υ诳ê煤笫遣荒軓澢?，當攀冰時(shí)，就能保證腳跟降低，從而更好地使用前齒技術(shù)進(jìn)行攀登?？ㄊ奖τ捎诔錾姆€固和支撐性被廣泛應用到攀冰以及技術(shù)難度較高的登山活動(dòng)中，它的設計不僅能很好地使用前齒技術(shù)，此外還避免了受力后的晃動(dòng)。在陡坡、脆冰或薄冰上，擁有更大的優(yōu)勢。不過(guò)卡式冰爪必須配合專(zhuān)業(yè)的鞋子（有卡槽的高山靴）才能使用，價(jià)格較貴、穿戴時(shí)有嚴格的要求（沒(méi)有正確進(jìn)行卡位連接或固定力度不足都會(huì )出現脫落）。選購冰爪時(shí)，一定要攜帶自己的高山靴，這樣才能確定它們是否匹配綜合性戶(hù)外培訓成都高山攀登戶(hù)外用品購買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運動(dòng)服務(wù)有限責任公司。

一提起戶(hù)外裝備，絕大多數驢友都容易忽略登山杖的重要性。一對性能可靠的登山杖，可以有效保護你的膝蓋，還可以幫您減輕大約30%左右的負重，更好地享受大自然帶來(lái)的樂(lè )趣。登山杖主要有兩大類(lèi)型，外鎖和內鎖。外鎖是在兩節登山杖連接部位設置了松緊扣，相對來(lái)說(shuō)比較方便，適合手勁比較小的使用者。內鎖登山杖則是通過(guò)握住登山杖兩節朝不同方向進(jìn)行旋轉，從而調節膨脹栓與內壁的摩擦力來(lái)進(jìn)行固定的鎖定方式，這種鎖定牢靠，但是對使用者的手勁有一定要求。如果從事專(zhuān)門(mén)的戶(hù)外徒步，尤其是在重裝徒步的情況下選擇登山杖，比較好選擇直柄形狀的手柄，不要選擇T字手柄，否則在配合腕帶使用的時(shí)候不能很好運用。一般市面上常見(jiàn)的戶(hù)外登山杖大多數是三節式的伸縮登山杖，從仗尖部位開(kāi)始的兩節長(cháng)度是可以調整的。登山杖的承力，靠的是腕帶，通過(guò)腕帶將體重和背包負重傳導到手腕，而不是靠用力握住登山杖的手柄。正確握持的姿勢：首先，調整腕帶至合適的長(cháng)度，把手從腕帶環(huán)中穿入，再將腕帶壓在我們的手掌之中然后再輕輕的握住把手即可，讓承重通過(guò)腕帶來(lái)支撐登山杖，根本無(wú)需緊緊握住握，也不用擔心登山杖會(huì )掉下，即便長(cháng)時(shí)間使用登山杖也不會(huì )認為它是負擔。

戶(hù)外打包技巧，更合理的利用空間。一般重的物品置于頂部，讓背包的重心高些，如此背負者于行進(jìn)過(guò)程的腰才能挺直，然中級山的重心須置低些，讓身體能彎曲躦行于林木間，或是行進(jìn)于裸巖崩壁的攀爬地形，攀登（攀巖背包）期間的背包裝填重心接近骨盆位置，即身體旋轉的中心點(diǎn)，防止背包重量移到肩膀，健行過(guò)程，背包裝填重心可高些貼緊背部。適合男、女的背包并不一致，因為男生的軀干上半身較長(cháng)而女生的上半身軀干較短但腿較長(cháng)，裝填時(shí)男生的重物置高些，因為男生的重心位置接近胸腔，女生則低些重心位置接近腹部，重的物品盡量貼緊背部，讓重量高于腰。宿營(yíng)期間，背包要關(guān)緊避免如黃鼠狼、老鼠等小型動(dòng)物盜糧，入夜須使用背包套覆蓋背包，即使晴朗的天氣，露水依然會(huì )沾濕背包，雪期，可用背包作為雪洞的門(mén)，若躦行或爬行于樹(shù)林、灌木林，裝填背包調低重心較適合，宿營(yíng)可將空背包置于腳下套于睡袋外，絕緣于寒冷的地表改進(jìn)睡覺(jué)的溫度。很多時(shí)候在選擇登山包時(shí)不知道選多少升的包合適自己，45升是一個(gè)分界線(xiàn)，一般選擇55-65升包，盡量減少攜帶堅硬的重量大的物體，多攜帶可以一物多用的物品。成都成都戶(hù)外裝備購買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運動(dòng)服務(wù)有限責任公司。

戶(hù)外迷路怎么辦？1.避免迷路的根本是別迷路。也許你說(shuō)，“我平時(shí)就容易丟路?！蹦俏腋嬖V你：不是你忘了路，而是你沒(méi)記住路。2.事前準備要充分，盡可能找到別人的攻略、地圖、以及當地的氣象資料、動(dòng)植物資料、地質(zhì)地貌水文巖石等地理資料進(jìn)行認真研究。事先在大腦里對該地域、以及預定線(xiàn)路進(jìn)行空間構圖。腦子里形成一個(gè)盡可能詳細的概念地圖，把地圖裝到腦子里，既可以保證你在戶(hù)外實(shí)踐中不至于出現較大的偏差，也可以提高你的糾偏效率。把方案做一份精簡(jiǎn)的路書(shū)，隨身攜帶。3.將行程報備給親友。4.隨時(shí)用心記路，警惕容易迷路的路段。5.發(fā)現迷路后重要的是別慌。不要埋怨領(lǐng)隊或向導，不要彼此互相指責。大家一起討論對策，討論應急方案，并達成共識。6.確定方向和大體方位，想辦法回到來(lái)路是迷路的基本對策。剛發(fā)現迷路時(shí)的那個(gè)地點(diǎn)有著(zhù)及其重要的意義，因為它與“正路”不會(huì )偏離太遠，要回到那里，并將那里作為一個(gè)基點(diǎn)，所有的探路行動(dòng)都必須依此基點(diǎn)進(jìn)行輻射，對某一方向進(jìn)行試探后，應該先回到基點(diǎn)再進(jìn)行其他方向的探路。7.做好標記。8.分組行動(dòng)不可出現落單。四川高山攀登戶(hù)外用品裝備購買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運動(dòng)服務(wù)有限責任公司。輕量化戶(hù)外健身

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戶(hù)外徒步不同路面的技巧：①石頭風(fēng)化和沒(méi)有植被覆蓋的山皮經(jīng)過(guò)人們的長(cháng)時(shí)間形成的土路，也就是俗話(huà)說(shuō)的“爛泥巴路”，雨季非常容易摔倒，而就算經(jīng)過(guò)太陽(yáng)暴曬，表面上已經(jīng)干了，實(shí)際上吸飽了水，下山也容易出現危險，走這種路面時(shí)鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖和可以攀扶的東西，注意攀扶物體時(shí)要先確保該支點(diǎn)是牢固的。②由大小不等的青石板人工鋪設而成的石板路，由于歷史悠久、行走人眾多，表面非常光滑，行走時(shí)重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，腳的落點(diǎn)盡量踩在石板之間的縫隙，或者路旁的草木上。兩個(gè)人之間一定要拉開(kāi)距離，避免一個(gè)人跌倒后鏟倒好幾個(gè)。雪后，比較好用四齒的冰爪，如果不用冰爪，腳一定要落在路旁樹(shù)根或草木上，登山杖必不可少。③還有一種路是跳石，主要由山谷溝壑經(jīng)長(cháng)期雨水沖刷和山洪暴發(fā)形成，沒(méi)有明顯的路，小石子很多，容易崴腳。準備好一雙底厚一點(diǎn)硬一點(diǎn)的登山鞋，注意力集中，留意石頭上有的暗痕，讓背包緊貼背部，而且一定要清理鞋底的沙子。④走灌木叢要帶上眼鏡、帽子、拉上沖鋒衣的拉鎖，隊員之間至少要保持1.5米的距離，防止前面的隊友帶倒的樹(shù)枝反彈回來(lái)傷到自己。成都性?xún)r(jià)比高的戶(hù)外用品品牌排行榜

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